التخطي إلى المحتوى

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بشكل كبير في فصل الصيف ، فاعلم أنك لست الوحيد. في الواقع ، تساقط كمية كبيرة من الشعر الميت في فصل الصيف الحار هو شيء طبيعي يأتي من نوع النشاط الذي يقوم به جسمنا. في الواقع ، في الواقع هو ليس مرضًا محددًا ، ولكنه دورة طبيعية للجسم.

وفقًا لأطباء الجلد ، فإن بصيلات الشعر ، المسؤولة عن إنتاج الشعر على مدار العام ، ليس لديها قوة كبيرة في الصيف. وهذا يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر. ومع ذلك ، خلال الموسم الحار ، هناك حاجة إلى مزيد من الشعر لحماية الجمجمة من الشمس. من ناحية أخرى ، تنشط الحرارة بعض هرمونات الجسم التي ترتبط مباشرة بزيادة تساقط الشعر.

اسباب تساقط الشعر المفرط
اسباب تساقط الشعر المفرط

عملية تساقط الشعر ونموه الطبيعي

يسقط الشعر بشكل طبيعي في فصل الصيف. لذلك لا تقلق وتهتم بهذه العملية الطبيعية ولكن عليك تقديم العناية اللازمة. تذكر أنه إذا تجاوز تساقط الشعر 100 خصلة في اليوم ، فهذا غير طبيعي ؛ خلاف ذلك ، لا توجد مشكلة معينة.

بشكل عام ، يعتقد الخبراء أن نمو الشعر يحدث في فترة من 2 إلى 6 سنوات. ينمو الشعر لعدة سنوات. ثم تتوقف عملية النمو ويتساقط الشعر لتحل محله بصيلات جديدة. عندما ينمو 90 ٪ من الشعر ، يكون باقي الشعر في حالة نت ال راحة (مرحلة تيلوجينية). تستغرق هذه المرحلة من 2 إلى 6 أشهر ، بعدها يسقط الشعر الذي كان في مرحلة الراحة.

أسباب تساقط الشعر في الصيف
أسباب تساقط الشعر في الصيف

أسباب تساقط الشعر في الصيف

الشمس
يميل البعض في الصيف إلى تجفيف الشعر باستخدام حرارة الشمس ، وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر . يمكن أن تجعل أشعة الشمس فوق البنفسجية الشعر باهتًا وجافًا وعديم اللون من خلال امتصاص الرطوبة. يمكنك استخدام قبعة كبيرة أو وشاح لمنع ذلك.

الكلور
في الصيف ، يتعرض شعرنا للمواد الكيميائية في حمامات السباحة مثل الكلور ، والتي غالبًا ما تتسبب في تلف الشعر. ويصبح الشعر خشن. لمنع حدوث ذلك ، يجب وضع بعض زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على شعرك للحفاظ على رطوبته.

ومع ذلك ، لا يوجد حل نهائي لهذه المشكلة ، وبغض النظر عن مقدار ما نقوم به ، فإننا سنظل نواجه المزيد من تساقط الشعر في أشد فصول السنة سخونة ؛ ولكن لتقليل هذه العملية ، تحتاج إلى حماية شعرك قدر الإمكان. يعد تغطية شعرك في ضوء الشمس المباشر وارتداء قبعة من أفضل الطرق لحمايته.

قشرة الرأس
الطقس الحار يجعل القشرة أسوأ ويحرق الشعر. ارتفاع درجات الحرارة تسبب قشرة الرأس والجراثيم الملاسيزية ، إذا تركت دون علاج ، فروة الرأس تسبب الحكة والالتهاب وتساقط الشعر بشكل مؤقت. لتجنب حدوث ذلك ، من الضروري استخدام شامبو ضد القشرة في أشهر الصيف.

تمشيط الشعر الرطب
في الصيف ، يتلامس الشعر مع الماء أكثر من أي وقت مضى ، لأننا نذهب إلى حمام السباحة أكثر ، لذلك ، من الأفضل تجنب التمشيط عندما يكون الشعر مبللاً ، لأنه يساعد في انكسار خصل الشعر . ومن الأفضل تمرير أصابعك بين خصلات شعرك وفصلها. استخدم أيضًا شامبو ضد تساقط الشعر لانه يقوي الجذور ويقلل من تساقط الشعر.

المكيف الهوائي
حسب دراسة لبعض الخبرلء فإن مكيفات الهواء هي أسوأ أعدائك ، وللأسف نستخدمها كثيرًا في فصل الصيف. يزيل تكييف الهواء الرطوبة ويجفف الشعر ، مما يؤدي إلى هشاشة بصيلات الشعر. لمنع حدوث ذلك ، يمكنك استخدام أقنعة مرطبة على شعرك مرة واحدة في الأسبوع.

منع تساقط الشعر في الصيف
منع تساقط الشعر في الصيف

ما هي طرق منع تساقط الشعر في الصيف؟

يزداد تساقط الشعر خلال فصل الصيف بسبب التعرق المفرط. مع بداية فصل الصيف ، يعد التعرق المفرط من أهم مشاكل الجلد والشعر. يحتوي العرق على الملح واليوريا والمواد المضادة للبكتيريا والإفرازات من الغدد الدهنية في الجلد ، مما يخلق بيئة جيدة لنمو النباتات الطبيعية (الكائنات الحية الدقيقة) على فروة الرأس ، بما في ذلك الفطريات السطحية والعوامل البكتيرية.

دعونا نلقي نظرة على طرق منع تساقط الشعر في الصيف ونرى ما نحتاج إلى القيام به في أفضل ثلاثة أشهر من السنة للحفاظ على شعرنا جميلًا.

دلكي فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ

يمنع زيت جوز الهند فقدان البروتين في الشعر . لا يهم إذا كنت تستخدمه قبل أو بعد غسل شعرك ؛  تدليك الشعر به يزيد الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر بشكل أفضل. يمكنك أيضًا الجمع بين الزيوت العطرية وزيت جوز الهند ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند الدافئ ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل. سيؤدي ذلك إلى زيادة جمال وتألق الشعر. ضع الزيت على شعرك ليلًا واغسله في اليوم التالي. بمرور الوقت ، سيكون لديك شعر أكثر إشراقًا وسمكًا ونعومة.

النظام الغذائي السليم والترطيب

تلعب التغذية دورًا مهمًا في جمال وتقوية الشعر ؛ لذا إذا كنت تريد التخلص من مشكلة تساقط الشعر ، انتبه إلى طعامك. يجب أن يتضمن النظام الغذائي المناسب مواد مثل الحديد والزنك وفيتامين ج والنياسين والبيوتين وفيتامين د وأوميغا 3 وأوميغا 6.  أيضاً تناول اللوز والجوز والأطعمة المحلية الطازجة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على جودة الشعر. إذا كنت تعتقد أنك قد تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك أولاً.

يمكن للجفاف أيضًا أن يسبب مشاكل تساقط الشعر ، عندما يزداد التعرق ، تزداد الحاجة إلى شرب المزيد من الماء. من الأفضل شرب ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا لإبقاء جسمك رطباً. تناول الفاكهة والخضروات مثل الخيار والطماطم والبطيخ يحافظ أيضًا على رطوبة جسمك.

استخدم ماء الصبار

يستخدم الصبار لسنوات عديدة لعلاج مشاكل مختلفة منها منع تساقط الشعر . شرب ماء الصبار يقوي الشعر من الداخل . من المفيد أيضًا استخدام جل هذه المادة وتدليك الشعر وفروة الرأس به. احصل على جل خام من المتاجر الالكترونية ودلك بها فروة رأسك أسبوعياً.  يمكن أن يعالج الاستخدام المنتظم للصبار الشعر الجاف والتالف. تحتوي هذه المادة على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات ، وبالتالي يمكن أن تحل مشاكل مثل القشرة.

علاج تساقط الشعر في المنزل

هناك الكثير من المكونات  المنزلية التي يمكن أن تمنع تساقط الشعر. فقط تعرف عليهم واخلطهم معًا للحصول على أفضل تركيبة ممكنة ؛ على سبيل المثال ، يمكنك مزج بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح. أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة عسل إلى الخليط واخلطه جيدًا. ضع العجينة الناتجة على فروة الرأس. بعد 20 دقيقة ، اغسل رأسك بالماء الفاتر.

يحتوي البيض على الكثير من البروتين ويمكنه المساعدة في منع تساقط الشعر وتقويته وزيادة نموه. يلعب زيت الزيتون دورًا مهمًا في زيادة قوة الشعر ، والعسل يجعل الشعر لامعًا وناعمًا. يقلل خل التفاح أيضًا من درجة حموضة الشعر ويزيد من لمعان وقوة الشعر.

تجنبي الحرارة المفرطة للشعر

إذا كنتِ ترغبين بالأعتناء بشعرك ، تأكدي من إبعاده عن الحرارة الشديدة. الاستخدام المفرط لمجففات الشعر ومكواة الشعر يمكن أن تسبب ترقق الشعر وتلفه. اضبطي مكواة الشعر على درجة حرارة منخفضة حتى لا يتلف شعرك. استخدمي بخاخات حماية الشعر قبل استخدام أدوات التسريح.

وصفات لمنع تساقط الشعر
وصفات لمنع تساقط الشعر

وصفات زيت الزيتون لمنع تساقط الشعر

هناك العديد من العوامل السلبية التي تسبب تساقط الشعر المفرط مثل التلوث البيئي ، والأشعة فوق البنفسجية ، واستخدام المواد الكيميائية مثل صبغات الشعر ، واستخدام مجففات الشعر أو مكيفات الشعر الأخرى أثرت سلبًا على جودة الشعر وقوته وجماله. واحدة من أكثر الطرق الصحية للحفاظ على صحة وجمال شعرك هي استخدام الأقنعة العشبية. لأن الطرق الطبيعية هي دائمًا الخيار الأفضل. هناك عدة أنواع من أقنعة الشعر العشبية ، أحدها زيت الزيتون. في هذه المقالة ، سنتعرف وصفات  زيت الزيتون لمنع تساقط الشعر.

زيت الزيتون والبيض للشعر التالف

من خلال الجمع بين زيت الزيتون والمغذيات الأخرى مثل الموز والعسل والبيض ، والتي لها خصائص ترطيب قوية ، يمكنك عمل قناع رائع.البيض هو مصدر غني للبروتين والأحماض الدهنية والبيوتين الذي ينمي ويساعد على تقوية الشعر التالف. يحتوي العسل والموز أيضًا على مغذيات تعمل على تنعيم وتكثيف الشعر التالف عن طريق ترطيبه ، حيث يعمل هذا القناع على تنشيط الشعر الجاف والتالف ويقوي فروة الرأس بمغذياته. يوصى باستخدام هذا القناع لأولئك الذين تكون فروة رأسهم جافة . تساعد أقنعة زيت الزيتون والبيض أيضًا في علاج التهاب الملتحمة.

المكونات

  • 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام.
  • 1 موزة ناضجة.

طريقة التحضير

  • يهرس الموز جيداً . ومن ثم اضافة عليه البيض والعسل وزيت الزيتون.
  • اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على شعرك باستخدام فرشاة شعر.
  • انتظري من 15 إلى 20 دقيقة.
  • ثم اغسلي شعرك بماء فاتر وشامبو . أو يمكنك استخدام البلسم للحفاظ على نعومة ورطوبة الشعر.
  • يمكنك استخدام هذا القناع مرة واحدة في الشهر لإصلاح وتجديد الشعر الباهت والتالف.

 

زيت الزيتون والجريب فروت وزيت الخروع لنمو الشعر

الجريب فروت الهندي مادة مذهلة تساعد على نمو الشعر. يحارب هذا النبات الجذور الحرة ويقوي جذور الشعر ، كما أن استخدام الجريب فروت فعال في منع تبيض الشعر المبكر ومنع تساقط الشعر ، كما يعمل زيت الخروع على إصلاح درجة الحموضة الطبيعية للشعر ويوازن دهون فروة الرأس. . لذلك ، من خلال تعزيز صحة فروة الرأس ، يمكن منع تساقط الشعر ويمكن مساعدة نمو الشعر.

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
  • 1 ملعقة طعام من مسحوق الجريب فروت.
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام.

طريقة التحضير

  • اخلطي زيت الزيتون ومسحوق الجريب فروت في وعاء.
  • أضف زيت الخروع والعسل إلى المكونات.
  • امزج المكونات جيدًا بملعقة للحصول على خليط متجانس.
  • باستخدام فرشاة تلوين الشعر ، ضع المادة على الشعر وقم بتغطية فروة الرأس بالكامل.
  • انتظر من 20 إلى 30 دقيقة.
  • اغسل شعرك بالماء الفاتر والشامبو .
  • إذا كان شعرك جافًا ، استخدمي هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع. استخدمي هذا القناع مرة في الشهر لتقوية الشعر الطبيعي.

 

زيت الزيتون والعسل وزيت فيتامين هـ

وصفه رائعه تجمع بين الخواص المرطبة لزيت الزيتون والعسل وزيت فيتامين E للمساعدة في تنعيم وإشراق شعرك.يقوي زيت فيتامين E الشعر وفروة الرأس. بعد استخدام هذا القناع ، تزداد مرونة الشعر ، وبالتالي تمنع تساقط الشعر وتكسره. العسل في هذا القناع يعمل كمحافظ للرطوبة.

المكونات

  • 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
  • 2 ملاعق طعام من العسل.
  • 1/2 ملعقة صغيرة من فيتامين إي.

طريقة التحضير

  • اخلط جميع المحتويات في اناء.
  • باستخدام فرشاة الشعر ، غطي فروة الرأس حتى نهاية شعرك.
  • اجمعي شعرك وارتدي قبعة الاستحمام.
  • اترك القناع على الشعر لمدة 30 إلى 90 دقيقة.
  • ثم اغسلي شعرك بشامبو معتدل. يمكنك استخدام البلسم للحفاظ على ترطيب شعرك.
  • استخدمي هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع لتنعيم وتقوية الشعر الجاف. للشعر العادي ، استخدام هذا القناع مرة واحدة في الشهر سيساعد على تقوية وكثافة الشعر.

 

قناع زيت الزيتون وزيت جوز الهند لنعومة الشعر

اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وسخنيها على درجة حرارة خفيفة. قم بتدليك الشعر وفروة الرأس بلطف باستخدام غط رأسك بمنشفة لمدة 30 دقيقة. ثم اغسلي الشعر بشامبو معتدل وماء فاتر. استخدمي هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من التجعد.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.